成城石井で買い物していて、ふと目に留まったココナッツオイル。これをコーヒーに入れて飲むと痩せるらしいと言うことを以前なにかで情報仕入れていたので、試しに飲んで見るかと思い、おもいきって購入しました。
なんせ最近？ぐだぐだな感じで、あまり自転車乗ってないんですよね。あっ、嫌いになったわけではないのですが、なんかモチベーションが上がらないのよね～。じゃ、ダイエットやってみるか！という訳です。
ということで（どういうことだよ！）
本日の朝から勢いで飲み始めましたが、どういう飲み方が良いのかもわからずでしたが、先ほど調べてまいりました。
ほうほう、なるほど、、、
コーヒー一杯に小さじいっぱいのココナッツオイルとバターを入れ、ミキサーで乳化させる。
乳化？
どうやらそのままでは、分離したままなので、ミキサーでまぜまぜして一体化させるって事らしい。で乳化すると白く泡立ち飲みやすくて美味しくなるそうだ。
バターも入れるのか！？
バターコーヒーなんてのもあるから、これもダイエットに効くらしいね。
まっ、でも私の場合はバターは入れないほうでやってみようと思います。それで効果がなければ、それはそれでいいよ。
で本日の体重測定は？
ジャジャン
あっ、体重計ってないや。（てへぺろ）
そもそもやる気あんのかよっ！てツッコミヨロシク。
じゃ、1ヶ月後楽しみにしてて下さいまし。
追記
使用ココナッツオイル
