2週間前からモーニングコーヒー（夜も時間があったら紅茶で）にココナッツオイルを入れて飲み始めましたが、
さて、効果のほどはどうなのでしょうか？
体重に関しては、現状維持のまま。ここが一番重要なんだよな～。
ただし、ココナッツオイルを入れると腹持ちがいいのか余りお腹が空かないので、おやつを食べなくなりましたよ。あと、お昼ご飯も何時も大盛りの所、普通盛りで足りちゃうようになりました。
そう、これを続けていけば、痩せてきそうな感じがします。あとは、あれですね、元々便秘ではないのですが、今まで以上にスッキリ放出できてるきがします。便秘持ちの私の妻も最近になってようやく飲み始めましたが、なんだか調子がいいと言っておりました。←これは内緒でおねがいします。
更に、自転車通勤も始めたのでシナジー効果で痩せますね。
でも、これだとココナッツオイル効果なのか、自転車通勤効果なのか判断出来ないか？
まっ、いずれにしろもう少し続けていきます。
あと、お試しで買ったココナッツオイルがなくなりそうなので、追加購入しないとです。市場には色々あるでしょうから、今度は違うのにしてみようかな。
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継続は力なりです。
