始めにサプリメントなので″使用″ではなく、″服用″ですかね？
世の中にこれでもかと溢れているサプリメントですが、スポーツやっている人は少なからずサプリメントで体のケアしていると思います。
いや、私は食事でバランス良く食べているのでサプリメントは不要と言う方も中にはいらっしゃるかもしれません。
それが一番いいのでしょうけど、これが中々難しい問題でもある。
さらには年齢を重ねて来ると、疲れが取れなくなってきて、連日150kmとか走ってたことが夢のようです。
あの頃に戻りたい（笑）
ということで、私も今まで色んなサプリメントを飲んできましたが、それでこれは良かったなと思うものを3つ選んでみました。
Super VAAM（スーパーヴァーム）
いつの間にかバージョンアップし「VAAM Athlete」、「VAAM SMART FIT」になっておりました。
トレーニング前に水に溶かして飲むタイプですが、こいつを飲んでから走ると何だかとても調子が良くって、それこそいくらでも走れちゃう錯覚に陥ってました。残念ながら私の脚が貧弱で錯覚で終ってしまいました。
こいつは試してみる価値はありです。
グリコパワープロダクション アミノアシッド
こいつはトレーニングでも、仕事でも疲れて帰ってきて、寝る前に飲むと朝起きたときにスッキリしています。
一回6粒と書いて有りますが、私の場合、6粒飲んでから寝ると、余りにも効きすぎるのか、夜眠れないこともありましたので、服用してみて自分にとって相性がいいかどうか確かめてみてもいいかも。
ニッスイ SportsEPA ULTRA PURE
EPA&DHA系のサプリメント飲んだこと有りますが、そのなかでも群を抜いて効き目があるのがコイツです。
ただ一番のネックが💰️ですね。そりゃー純度抜群なのでコストが上がるのは致し方ないですもんね。
魚あまり食べない方とか、積極的にEPAとりたい方にはお薦めです。
コイツも寝る前に飲むと朝スッキリして良い朝を迎えることが出来ること間違いなしです。
