通勤

2週間前からモーニングコーヒー（夜も時間があったら紅茶で）にココナッツオイルを入れて飲み始めましたが、さて、効果のほどはどうなのでしょうか？体重に関しては、現状維持のまま。ここが一番重要なんだよな～。ただし、ココナッツオイルを入れると腹持ち...

今冬、（に限らないかも（汗））中々自転車のモチベーションが上がらず、平日のローラーもほとんど出来ずに、Zwiftもキャンセルしてしまいました。そんな管理人ですが、今週からプレ自転車通勤開始（再開）しました。仕事がら自転車通勤中々出来ない環境...